Основы правильного питания

Сколько раз в день нужно принимать пищу в оптимальном варианте?









Энергетическую функцию выполняют в основном:









Полноценными белками являются:







Содержание сахара в суточном рационе не должно превышать:









Пищевые волокна необходимы для:







Суточная норма витамина С составляет:









Суточная норма потребления жиров:









Необходимо потреблять растительного масла в сутки:









Источником кальция являются: